چی بخوریمچی بخوریم
دسته‌بندی‌های رایگانرایگان

دستورپخت‌های پیش غذا

جذاب و اشتها آور

رایگان
۲۰۵ دستورپخت
سالاد تن ماهی _ تغذیه مدرسه .jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

سالاد تن ماهی کتوژنیک

دنبال یه وعده غذایی کامل و سریع هستید؟ سالاد تن ماهی کتوژنیک رو امتحان کنید! این سالاد خوشمزه و مغذی فقط سریع آماده میشه و سرشار از پروتئین و چربی های سالمه که شما رو تا وعده بعدی سیر نگه میداره.

۲۰ دقیقه۲ نفر
مشاهده
_تست کره ی بادام زمینی و موز_تغذیه مدرسه.jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

تست کره بادام زمینی و موز

این ساندویچ سرشار از فیبر است و به هضم غذا کمک می‌کند. موز و دانه چیا، مواد اصلی این ساندویچ، منبع غنی فیبر هستند که به سلامت گوارش شما کمک می‌کنند.

۱۵ دقیقه۲ نفر
مشاهده
اسنک سیب و کره بادام زمینی_تغذیه مدرسه.jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

اسنک سیب و کره بادام زمینی

دنبال یه میان وعده جذاب و مقوی می‌گردی؟ یه چیزی که هم خوشمزه باشه و هم فوری آماده بشه؟ ما بهت اسنک و ساندویچ سیب و کره بادام زمینی رو پیشنهاد می‌کنیم!

۱۰ دقیقه۲ نفر
مشاهده
_سالاد مدیترانه ای با مرغ_سالاد.jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

سالاد مدیترانه ای

این سالاد با ترکیب مرغ پخته شده، سبزیجات تازه و سس دلخواه شما، یک وعده غذایی کامل و خوشمزه برای ناهار یا شام است. طعم دلچسب مرغ مرینیت شده در کنار سبزیجات رنگارنگ، این سالاد را به یک انتخاب عالی برای مهمانی‌ها و مجالس نیز تبدیل می‌کند.

۷۰ دقیقه۴ نفر
مشاهده
سالاد یونانی_سالاد.jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

سالاد یونانی

سالاد یونانی، با رنگ و لعاب جذاب و طعم بی‌نظیرش، گویی تکه‌ای از مدیترانه را به سفره شما می‌آورد. این سالاد محبوب، ترکیبی دلچسب از سبزیجات تازه، پنیر خوشمزه و روغن زیتون است که طعمی فراموش‌نشدنی را خلق می‌کند.

۳۰ دقیقه۴ نفر
مشاهده
سالاد نودل با پنیر و سبزیجات.jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

سالاد نودل

دنبال یه غذای سالم و مقوی هستید که تو کمترین زمان ممکن آماده بشه؟ سالاد نودل رو امتحان کنید! این غذا با نودل پخته شده، سبزیجات تازه و پنیر پارمسان تهیه می‌شه و می‌تونه یه وعده غذایی کامل و دلچسب برای شما باشه.

۳۰ دقیقه۲ نفر
مشاهده
سالاد شیرازی_سالاد.jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

سالاد شیرازی

طعم ترش و خنک خیار و گوجه، تندی دلچسب پیاز و عطر نعنا، یه ترکیب بی‌نظیر برای یه سالاد تابستونی! سالاد شیرازی، یه پیش‌غذای ساده و خوشمزه که می‌تونه سفره شما رو رنگین و دلچسب‌تر کنه.

۱۰ دقیقه۴ نفر
مشاهده
سالاد فتوش لبنانی_سالاد.jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

سالاد فتوش لبنانی

این سالاد ساده و مقوی که در رستوران‌ها هم سرو می‌شود، با پنیر فتا، گوجه گیلاسی، خیار، نان پیتا و سبزیجات رنگارنگ، یک پیش‌غذای جذاب یا شام سبک خواهد بود.

۶۰ دقیقه۴ نفر
مشاهده
سالاد تن و ذرت_سالاد.jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

سالاد تن ماهی و ذرت

در کنار غذاهای سنتی، سالادها نیز جایگاه ویژه‌ای دارند. سالاد تن و ذرت، گزینه‌ای ایده‌آل برای سفره‌های شماست.

۶۰ دقیقه۴ نفر
مشاهده
_سالاد سزار _سالاد .jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

سالاد سزار

سالاد سزار، اختراع "سزار کاردینی" آشپز ایتالیایی-آمریکایی، در سال ۱۹۲۴ و در بحبوحه جشن‌های استقلال آمریکا متولد شد. خلاقیت سزار در استفاده از مواد دم دستی یخچال رستوران، منجر به خلق سالادی شد که تا به امروز به عنوان پرطرفدارترین سالاد رستوران‌های درجه یک در سرتاسر دنیا شناخته می‌شود.

۶۰ دقیقه۲ نفر
مشاهده
سالاد لوبیا چیتی.jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

سالاد لوبیا چیتی

طعم‌های دلچسب مدیترانه را با سالاد لوبیا چیتی به خانه خود بیاورید. این سالاد ساده و خوشمزه که از ترکیب لوبیا چیتی، سبزیجات معطر تازه و پیاز درست می‌شود، یک انتخاب عالی برای یک وعده غذایی سالم و مقوی است.

۹۰ دقیقه۴ نفر
مشاهده
سالاد میگو و پاستا.jfif
ویدیو
سختی ۱
رایگان

سالاد میگو و پاستا

اگر میخواهید طعم دلنشین و بی‌نظیر غذاهای دریایی را به سفره خود بیاورید و با "سالاد میگو" یک تجربه جدید و لذیذ را رقم بزنید، این سالاد، نه‌تنها یک پیش‌غذای شیک و مجلسی برای مهمانی‌های شماست، بلکه به عنوان یک وعده کامل، می‌تواند انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را نیز تامین کند.

۱۰۰ دقیقه۴ نفر
مشاهده