پیشنمایش رایگان
ویدیو دارد
آشپز
نازنین جوادی
زمان
۷۰ دقیقه
درجه سختی
آسان
نفرات
۲ نفر
رایگانپیش غذاویدیوی آموزشی
سینی کدو
این سینی کدو یک گزینه عالی و ساده برای کسانی است که به دنبال یک غذای سبک و سالم هستند. ترکیب کدو با شوید و پنیر پارمژان یک طعم متفاوت و دلپذیر ایجاد میکند که حتی اگر از طرفداران کدو نیستید، حتماً آن را دوست خواهید داشت.
نتهیه شده توسط نازنین جوادی
پیشنمایش مراحل
۱
آمادهسازی مواد اولیه
کدو را به اندازههای دلخواه برش دهید. فلفل دلمهای و پیاز را نیز خرد کنید. سیر را ریز کنید یا از پودر آن استفاده کنید.
۲
ترکیب مواد
همه مواد خردشده (کدو، فلفل دلمهای، پیاز) را در یک کاسه بزرگ بریزید. روغن زیتون، نمک، فلفل، پاپریکا و شوید خشک را اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید تا همه مواد به طور یکنواخت طعمدار شوند.