چی بخوریمچی بخوریم
دسته‌بندی‌های رایگانرایگان

دستورپخت‌های میان وعده

دسته‌هایی که می‌توانند نقطه شروع سریع برای جستجوی غذا و ایده روزمره باشند.

رایگان
۳۱۱ دستورپخت
بروسکتا۲_غذاپز.jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

بروسکتا

بروسکتا، پیش‌غذایی دلچسب و محبوب از ایتالیا که با نان‌های برشته و ترد، طعم‌های بی‌نظیری را به شما هدیه می‌دهد. این پیش‌غذای دوست‌داشتنی، گزینه‌ای ایده‌آل برای مهمانی‌ها و دورهمی‌های شماست تا با ظاهری زیبا و طعمی دلنشین، سفره‌ای رنگارنگ و اشتهاآور را به نمایش بگذارید.

۳۰ دقیقه۲ نفر
مشاهده
اسپاناکوپیتا یونانی.jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

اسپاناکوپیتا

امروز می‌خواهیم شما را با اسپاناکوپیتا، پیش‌غذایی یونانی آشنا کنیم که به عنوان عصرانه هم انتخابی ایده‌آل است. اسپاناکوپیتا با ترکیبی از اسفناج، پنیر، پیاز و ادویه‌جات، طعمی لذیذ و دلچسب دارد که هر ذائقه‌ای را مجذوب خود می‌کند.

۱۰۰ دقیقه۴ نفر
مشاهده
نخود برشته مکزیکی _ پیش غذا.jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

نخود برشته مکزیکی

نخود برشته، این خوراکی خوشمزه و سالم، فارغ از اینکه مکزیکی‌ها آن را به ما معرفی کرده باشند یا نه، جای خود را در خانه‌های ما باز کرده است. اما مکزیکی‌ها در پخت این هله‌هوله، روشی متفاوت را برگزیده‌اند. آن‌ها با برشته کردن نخود در روغن و افزودن سیر، طعمی دلچسب و عطری فراموش‌نشدنی به آن می‌بخشند.

۴ نفر
مشاهده
تست فرانسوی شکم پر_تغذیه مدرسه.jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

تست فرانسوی شکم پر

همه ما با تست فرانسوی یا فرنچ تست آشنایی داریم. اما این بار می‌خواهیم طرز تهیه تست فرانسوی شکم پر با توت‌فرنگی را به شما آموزش دهیم. این صبحانه خوشمزه و جذاب، نه تنها برای کودکان، بلکه برای بزرگسالان هم وسوسه‌انگیز خواهد بود

۲۰ دقیقه۲ نفر
مشاهده
توپک خرمایی _تغذیه مدرسه .jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

توپک انرژی زا

به دنبال یه خوراکی خوشمزه و پرانرژی هستید؟ توپک خرما رو امتحان کنید! این توپک‌های کوچولو سرشار از مواد مغذی هستن و می‌تونن به عنوان یه میان وعده سالم و مقوی برای بچه‌ها و بزرگ‌ترها استفاده بشن.

۲۰ دقیقه۲ نفر
مشاهده
پارفیت ماست و توت فرنگی _تغذیه مدرسه .jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

پارفیت توت فرنگی و ماست

این دسر خوشمزه و ساده، ترکیبی فوق‌العاده از طعم‌های ترش و شیرین توت فرنگی، خامه‌ای و ملایم ماست یونانی و ترد و مغذی گرانولا است

۲۰ دقیقه۲ نفر
مشاهده
اسنک سیب و کره بادام زمینی_تغذیه مدرسه.jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

اسنک سیب و کره بادام زمینی

دنبال یه میان وعده جذاب و مقوی می‌گردی؟ یه چیزی که هم خوشمزه باشه و هم فوری آماده بشه؟ ما بهت اسنک و ساندویچ سیب و کره بادام زمینی رو پیشنهاد می‌کنیم!

۱۰ دقیقه۲ نفر
مشاهده
پاپ کرن_تغذیه مدرسه.jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

پاپ کورن

پاپ کورن یک میان وعده یا خوراکی محبوب و پرطرفدار است که به دلیل طعم دلچسب و تنوع در طعم‌دهی، برای تمام سنین جذابیت دارد. تهیه‌ی پاپ کورن بسیار آسان و سریع است و می‌توانید آن را در کمترین زمان ممکن در خانه آماده کنید.

۲۰ دقیقه۴ نفر
مشاهده
بلغور جو دوسر پخته شده با میوه_تغذیه مدرسه .jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

بلغور جو دو سر پخته شده ومیوه

یک انتخاب عالی برای صبحانه، میان وعده یا حتی دسر است. این غذای خوشمزه و مقوی سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی است و به شما کمک می‌کند تا روز خود را با انرژی آغاز کنید.

۹۰ دقیقه۴ نفر
مشاهده
_نان تست با کره ی بادام زمینی و سیب دارچینی _تغذیه.jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

نان تست با سیب دارچینی و کره بادام زمینی

این صبحانه ترکیبی فوق العاده از سیب، کره بادام زمینی، نان غلات و گرانولا است که سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین ها می باشد. این ترکیب نه تنها شما را تا ظهر سیر نگه می دارد، بلکه انرژی لازم برای شروع یک روز پربار را به شما می دهد

۲۰ دقیقه۲ نفر
مشاهده
گرانولا خانگی_تغذیه مدرسه.jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

گرانولای خانگی

گرانولا یک صبحانه کامل و مغذی است که از غلات، مغزها و میوه‌های خشک تهیه می‌شود. این خوراکی سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی است و می‌تواند به شما در شروع یک روز پرانرژی کمک کند.

۶۰ دقیقه۴ نفر
مشاهده
رنگینک.jpg
ویدیو
سختی ۱
رایگان

رنگینک

این دسر سنتی ایرانی با خرما، گردو و دارچین تهیه می‌شود و طبع گرمی دارد. رنگینک اصالتاً متعلق به شهرهای جنوبی کشور است و به عنوان نذری کم هزینه در ماه رمضان استفاده می‌شود.

۳۰ دقیقه۴ نفر
مشاهده