پیشنمایش رایگان
ویدیو دارد
آشپز
نازنین جوادی
زمان
۲۰ دقیقه
درجه سختی
آسان
نفرات
۲ نفر
رایگانصبحانهویدیوی آموزشی
کیک انرژیزا
این کیک انرژیزا، با مواد اولیه ساده و پرخاصیت، یک انتخاب ایدهآل برای شروع روز یا بعد از ورزش است. سرشار از پروتئین و انرژی، شما را تا ساعتها پرانرژی نگه میدارد و بهراحتی در خانه آماده میشود.
نتهیه شده توسط نازنین جوادی
پیشنمایش مراحل
۱
آمادهسازی مواد اولیه
• تخممرغ و سفیده تخممرغ را در کاسهای بریزید و خوب هم بزنید تا کف کند.
۲
افزودن مواد مرطوب
• ماست یونانی و کره بادامزمینی را به تخممرغها اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا یکدست شود.