پیشنمایش رایگان
ویدیو دارد
آشپز
نازنین جوادی
زمان
۴۰ دقیقه
درجه سختی
متوسط
نفرات
۲ نفر
رایگانصبحانهویدیوی آموزشی
صبحانه جذاب و خوشمزه
این صبحانه پر از طعمهای خوشمزه و مواد مغذی است. ترکیب تخممرغ آبپز، نخود فرنگی پخته، گوجه فرنگی و پیاز سرخشده یک وعدهی لذیذ و سالم میسازد که برای شروع روز فوقالعاده است.
نتهیه شده توسط نازنین جوادی
پیشنمایش مراحل
۱
آمادهسازی مواد
• پیاز را به صورت خلالی نازک برش زده و در یک تابه با کره و روغن زیتون سرخ کنید تا طلایی شود.
• پس از سرخ شدن پیاز، آن را از تابه خارج کرده و در همان تابه گوجه فرنگیها را بریزید تا نرم شوند و خوب بپزند.
۲
پخت نخود فرنگی
• نخود فرنگی را در یک قابلمه با آب به مدت 15 دقیقه بپزید تا کاملاً نرم شود.