
پیشنمایش رایگان
ویدیو دارد
آشپز
علیرضا حسینی
زمان
۲۰ دقیقه
درجه سختی
آسان
نفرات
۴ نفر
رایگانسالادویدیوی آموزشی
سه سس سالم سالاد
سسهای آماده سالاد معمولاً قند، چربی ناسالم و مواد نگهدارنده دارند؛ اما این سه مدل سس خونگی، سالم و خوشطعم، هم کالری کنترلشدهتری دارند هم ترکیب مزهای تازه و متفاوت به سالادت میدن. از رنچ وِگن گرفته تا الههی سبزِ پروتئینی و سس آووکادوی خامهای، هرکدوم میتونن یه سالاد ساده رو حرفهای و جذاب کنن.
عتهیه شده توسط علیرضا حسینی
پیشنمایش مراحل
۱
آمادهسازی مواد
همه سبزیجات را شسته و خشک کنید. آووکادو را پوست بگیرید و هسته آن را جدا کنید. مواد هر سس را جداگانه آماده کنار دست بگذارید.
۲
تهیه سس رنچ وِگن
بادام هندی، خیار خردشده، سیر، آبلیمو، شوید، نمک، فلفل و آب را داخل بلندر بریزید و میکس کنید تا بافتی نرم و کرمی ایجاد شود.