پیشنمایش رایگان
ویدیو دارد
آشپز
نازنین جوادی
زمان
۳۰ دقیقه
درجه سختی
آسان
نفرات
۲ نفر
رایگانکیک و شیرینیویدیوی آموزشی
کوکی سالم و فوری
این کوکیهای سالم و فوری، یک گزینه عالی برای کسانی است که به دنبال دسر یا میانوعدهای خوشمزه و سالم هستند. ترکیب جو دو سر، کره بادام زمینی و شکلات تلخ به همراه موز، طعمی بینظیر ایجاد میکند که هم از نظر طعم و هم از نظر تغذیهای فوقالعاده است.
نتهیه شده توسط نازنین جوادی
پیشنمایش مراحل
۱
آمادهسازی مواد
• موز را پوست کنده و با یک چنگال خوب له کنید تا به حالت پوره درآید.
• گردوها را خرد کرده و کنار بگذارید.
• شکلات تلخ را به قطعات کوچک تقسیم کنید.
۲
ترکیب مواد
• جو دو سر، کره بادام زمینی، شکلات تلخ، گردو و پوره موز را در یک کاسه بزرگ بریزید.
• مواد را با هم خوب مخلوط کنید تا یک خمیر نرم و یکدست به دست آید.