پیشنمایش رایگان
ویدیو دارد
آشپز
تی تی ناز
زمان
۴۵ دقیقه
درجه سختی
متوسط
نفرات
۶ نفر
رایگانکیک و شیرینیویدیوی آموزشی
مافین موز عالی
این مافین موز رژیمی با طعم دلنشین موز و شکلات تلخ انتخابی عالی برای کسانی است که میخواهند میانوعدهای سالم و خوشمزه داشته باشند. با استفاده از مواد طبیعی و سالم، این مافینها انرژی بخش هستند و میتوانند به راحتی جایگزین کیکهای پرکالری شوند.
تتهیه شده توسط تی تی ناز
پیشنمایش مراحل
۱
آمادهسازی مواد
موزها را پوره کنید و با کره بادام زمینی مخلوط کنید.
سپس تخممرغها، وانیل، روغن نارگیل (یا زیتون) و شیرینکننده (استویا یا عسل) را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
۲
آماده کردن مواد خشک
در یک کاسه دیگر، آرد جو دو سر، بیکینگ پودر، جوش شیرین، دارچین و نمک را با هم مخلوط کرده و الک کنید.