پیشنمایش رایگان
زمان
۳۰ دقیقه
درجه سختی
آسان
نفرات
۲ نفر
رایگانکیک و شیرینی
برونی باکای
این دستور پخت انرژی بار خانگی، راه حلی عالی برای شماست! چه به دنبال افزایش وزن باشید، چه ورزشکار باشید و چه کودکی در حال رشد داشته باشید، این بارهای انرژی سرشار از پروتئین و فیبر، نیازهای شما را به طور کامل برآورده میکنند.
پیشنمایش مراحل
۱
آماده سازی مواد اولیه
- کره بادام زمینی را با عسل در کاسه ای بریزید.
- آرد جو دوسر (جو پرک آسیاب شده) را به همراه نمک و دارچین به مواد اضافه کنید.
- چیپس شکلاتی را با کره بادام زمینی ذوب کنید
۲
مخلوط کردن مواد
- کره بادام زمینی و عسل را به مدت 1 دقیقه در ماکروویو گرم کنید تا نرم و روان شوند.
- آرد جو دوسر، نمک و دارچین را به مخلوط کره بادام زمینی و عسل اضافه کنید و به خوبی هم بزنید تا مواد ترکیب شوند.