پیشنمایش رایگان
زمان
۲۰ دقیقه
درجه سختی
متوسط
نفرات
۲ نفر
رایگاننوشیدنی
اسموتی آناناس و هلو
اسموتی، نوشیدنیای دلچسب و سرشار از ویتامین و مواد مغذی است که در فصل گرما میتواند طراوت و شادابی را به شما هدیه دهد. این معجون خوشمزه با ترکیب میوهها و سبزیجات مختلف به همراه آب و مغز آنها تهیه میشود و به دلیل غلظت و طعمهای متنوع، طرفداران زیادی دارد.
پیشنمایش مراحل
۱
آماده سازی مواد
- هلوها را بشویید و به قطعات کوچک خرد کنید. هسته هلوها را جدا کنید.
- آناناس ها را نیز به قطعات کوچک خرد کنید.
- هلوها و آناناس های خرد شده را در فریزر قرار دهید تا یخ بزنند.
۲
مخلوط کردن و سرو
- هلوها و آناناس های یخ زده را از فریزر خارج کنید و در مخلوط کن بریزید.
- عسل (یا شکر) را به دلخواه به مخلوط اضافه کنید.
- یخ قالبی و شیر را به مواد داخل مخلوط کن بیفزایید.
- مخلوط کن را روشن کنید و اجازه دهید تا همه مواد با هم مخلوط و یکدست شوند.
- اسموتی را در لیوان بریزید و بلافاصله سرو کنید.