پیشنمایش رایگان
ویدیو دارد
آشپز
نازنین جوادی
زمان
۲۵ دقیقه
درجه سختی
آسان
نفرات
۲ نفر
رایگانشامویدیوی آموزشی
تُست مرغ و زیره
این تست مرغ و زیره بسیار سریع و آسان تهیه میشود و برای کسانی که زمان کمی دارند یا ورزشکار هستند عالی است. با استفاده از مرغ و سبزیجات، یک وعده غذایی خوشمزه و سالم خواهید داشت.
نتهیه شده توسط نازنین جوادی
پیشنمایش مراحل
۱
آمادهسازی مواد
مرغ را به قطعات کوچک نگینی خرد کنید. پیاز و فلفل دلمهای را نیز خرد کرده و آماده کنید.
۲
تفت دادن مرغ
در یک ماهیتابه، کمی روغن زیتون ریخته و پیاز را با زیره و ادویهها تفت دهید تا عطر آنها بیرون بیاید. سپس مرغ خرد شده را اضافه کرده و اجازه دهید مرغ پخته شود.