پیشنمایش رایگان
زمان
۱۰ دقیقه
درجه سختی
آسان
نفرات
۲ نفر
رایگانخنک تابستانه
اسموتی شیر موز
اسموتی، نوشیدنیای دلچسب و سرشار از ویتامین و مواد مغذی است که در فصل گرما میتواند طراوت و شادابی را به شما هدیه دهد. این معجون خوشمزه با ترکیب میوهها و سبزیجات مختلف به همراه آب و مغز آنها تهیه میشود و به دلیل غلظت و طعمهای متنوع، طرفداران زیادی دارد
پیشنمایش مراحل
۱
آماده سازی مواد
- موزها را بشویید و پوست آنها را بگیرید.
- موزها را به قطعات کوچک خرد کنید.
- برش های موز، ماست، شیر، عسل و یخ های قالبی را در مخلوط کن بریزید.
۲
مخلوط کردن و سرو
- همه مواد را در مخلوط کن به مدت 30 ثانیه تا 1 دقیقه مخلوط کنید تا یکدست شوند.
- اسموتی را در لیوان بریزید و بلافاصله سرو کنید.