پیشنمایش رایگان
زمان
۷۰ دقیقه
درجه سختی
متوسط
نفرات
۴ نفر
رایگانبدون گوشت
عدس پلو
اگر دنبال غذایی سالم و مغذی هستید، قطعا خوب است که عدس را در برنامه هفتگی غذایی خود قرار دهید
پیشنمایش مراحل
۱
آمادهسازی مواد
- عدس را خیس کنید و بپزید (15-20 دقیقه).
- عدس را آبکش و کنار بگذارید.
۲
آماده سازی مواد میانی
- پیاز را تفت دهید تا طلایی شود، سپس سیر، عدس، ادویه ها را اضافه کنید و مخلوط کنید.