پیشنمایش رایگان
ویدیو دارد
آشپز
فاطمه رائیجی
زمان
۶۰ دقیقه
درجه سختی
آسان
نفرات
۲ نفر
رایگانمیان وعدهویدیوی آموزشی
پاستا با تن ماهی
این سالاد شامل تن ماهی، پاستا، نخودفرنگی و خیارشور است که با ترکیبی از ماست چکیده، سس مایونز، روغن زیتون و آبلیمو طعمدار میشود. سس غنی و سبک باعث میشود مواد بهخوبی به هم آمیخته شوند. نتیجه، یک سالاد خوشعطر، سالم و مناسب برای وعده ناهار یا عصرانه است.
فتهیه شده توسط فاطمه رائیجی
پیشنمایش مراحل
۱
آمادهسازی مواد
تن ماهی را حدود ۲۰ دقیقه در آب جوش بجوشانید تا کاملاً ضدعفونی شود، سپس روغن اضافی آن را جدا کرده و در ظرفی بریزید. پاستای پخته و نخودفرنگی پختهشده را به تن ماهی اضافه کنید.
۲
افزودن سبزیجات
خیارشور را به صورت نگینی خرد کرده و همراه با سایر مواد در ظرف بریزید. در صورت تمایل میتوانید مقدار کمی جعفری خردشده نیز اضافه کنید تا عطر و رنگ بهتری داشته باشد.