پیشنمایش رایگان
ویدیو دارد
آشپز
نازنین جوادی
زمان
۵ دقیقه
درجه سختی
آسان
نفرات
۴ نفر
رایگانصبحانهویدیوی آموزشی
نان نخود پخته پروتئینی
این نان نخود پخته، با طعم خوشمزه و خاص نخود، گزینهای عالی برای کسانی است که میخواهند نانی سالم و پروتئینی تهیه کنند. بافت آن بسیار نرم و لطیف است و میتواند یک انتخاب مناسب برای رژیمهای غذایی سالم باشد.
نتهیه شده توسط نازنین جوادی
پیشنمایش مراحل
۱
آمادهسازی مواد اولیه
• نخود پخته را در یک کاسه بزرگ قرار دهید و با چنگال یا گوشتکوب له کنید تا یک پوره نخود نرم بدست آید. سپس تخممرغ، ماست یونانی، بکینگ پودر، نمک و فلفل را اضافه کرده و مواد را خوب با هم مخلوط کنید.
۲
اضافه کردن ادویهها و مغزیجات
• حالا به مواد خود هر ادویهای که دوست دارید، اضافه کنید. همچنین میتوانید انواع دانهها یا مغزیجات دلخواه مانند تخم کتان، کنجد، یا گردو را به مخلوط اضافه کنید.