پیشنمایش رایگان
زمان
۴۰ دقیقه
درجه سختی
آسان
نفرات
۴ نفر
رایگانشام
مرغ سوخاری رژیمی
تفاوتی که این مرغ سوخاری رژیمی با بقیه دستورهای آشپزی داره در پخت اونه که از فر استفاده می شه.
پیشنمایش مراحل
۱
گرم کردن فر
- ابتدا فر را روشن کنید و دما را به 190 درجه سانتی گراد تنظیم کنید.
۲
آماده سازی مرغ
- سینههای مرغ را به نوارهای باریک برش دهید. همچین پودر سوخاری و سایر ادویهها را در یک ظرف مخصوص مخلوط کنید.
- نوارهای باریک مرغ را ابتدا در آرد سفید، سپس در تخممرغ و در نهایت در پودر سوخاری و ادویه مخلوط کنید.