پیشنمایش رایگان
ویدیو دارد
آشپز
البرز صدر
زمان
۶۰ دقیقه
درجه سختی
متوسط
نفرات
۴ نفر
رایگانشامویدیوی آموزشی
خوراک سینه مرغ
خوراک سینه مرغ یک انتخاب فوقالعاده برای کسانی است که به دنبال یک غذای سالم و لذیذ هستند. این غذا با ترکیب کدو، گوجه فرنگی، پیاز بنفش و چاشنیهای خوشمزه، طعمی خاص و خوشمزه به ارمغان میآورد. شما میتوانید این خوراک را بهعنوان غذای اصلی برای وعدههای ناهار یا شام سرو کنید.
اتهیه شده توسط البرز صدر
پیشنمایش مراحل
۱
آمادهسازی مواد اولیه
سینه مرغ را تمیز کرده و به اندازه دلخواه برش دهید. کدو و گوجه فرنگی را نیز خرد کرده و پیاز بنفش را به صورت خلالی برش دهید.
۲
ترکیب مواد
در یک کاسه، سیر ساطوری شده، جعفری ساطوری شده، نمک، آبلیمو و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید. سپس مواد خرد شده مانند کدو، گوجه فرنگی، پیاز و مرغ را به این ترکیب اضافه کنید.