پیشنمایش رایگان
ویدیو دارد
آشپز
نازنین جوادی
زمان
۱۵ دقیقه
درجه سختی
آسان
نفرات
۲ نفر
رایگانسریع و آسانویدیوی آموزشی
کرپ اسفناج
صبحانه سبز یک انتخاب عالی برای شروع روز است که هم خوشمزه و هم پر از ویتامین است. این صبحانه سریع و ساده با عطر ریحان تازه و پنیر، تجربهای متفاوت از یک صبحانه سالم به شما میدهد.
نتهیه شده توسط نازنین جوادی
پیشنمایش مراحل
۱
آماده کردن مایع کرپ
اسفناج را شسته و ریز خرد کنید. سپس تخممرغها، آرد، نمک، فلفل، ماست و روغن زیتون را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. باید مایع شبیه به کرپ رقیق به دست آید.
۲
پخت کرپ
یک تابه نچسب را روی حرارت قرار دهید و کمی روغن زیتون داخل آن بریزید. مایع کرپ را در مرکز تابه بریزید و اجازه دهید تا حباب بزند. وقتی که یک طرف آن طلایی شد، کرپ را برگردانید و طرف دیگر را هم بپزید.