پیشنمایش رایگان
زمان
۳۰ دقیقه
درجه سختی
آسان
نفرات
۲ نفر
رایگانسریع و آسان
کاپ میگو ترش
یه فینگرفود جذاب و خوشمزهست که به راحتی و در کمترین زمان میتونید درستش کنید. این پیشغذای مجلسی، علاوه بر طعم بینظیرش، ارزش غذایی بالایی هم داره و سرشار از کلسیم، ید و پروتئینه.
پیشنمایش مراحل
۱
آماده سازی میگوها
- فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد روشن کنید.
- میگوها را بشویید و تمیز کنید.
- پوست لیمو ترش را رنده کنید.
- میگوها، رنده پوست لیمو ترش، روغن زیتون، فلفل و نمک را در کاسه ای بریزید و خوب مخلوط کنید.
- میگوها را در سینی فر قرار دهید و به مدت ۵ دقیقه در فر کباب کنید.
۲
آماده سازی خمیر فیلو
- خمیر فیلو را به ۱۲ مربع یک اندازه برش بزنید.
- روی خمیرها مقداری روغن مایع بمالید.
- خمیرها را در قالب کاپ کیک قرار دهید.
- قالب را به مدت ۱۰ دقیقه در فر قرار دهید تا لبه نان ها طلایی شود.