پیشنمایش رایگان
ویدیو دارد
آشپز
البرز صدر
زمان
۴۵ دقیقه
درجه سختی
متوسط
نفرات
۳ نفر
رایگانسالم و رژیمیویدیوی آموزشی
سیب تنوری
سیب زمینی تنوری جدید یک خوراک خوشمزه و کم کالری است که با طعمی متفاوت و جذاب تهیه میشود. این غذا با ترکیب سیب زمینی آبپز، سیر تفت داده شده، پاپریکا، اورگانو، جعفری و گشنیز طعمی منحصر به فرد پیدا میکند که میتواند یک انتخاب عالی برای شام یا میان وعده باشد.
اتهیه شده توسط البرز صدر
پیشنمایش مراحل
۱
آمادهسازی سیب زمینیها
سیب زمینیهای کوچک را از وسط نصف کنید و در یک قابلمه بزرگ قرار دهید. به آنها نمک و برگ بو اضافه کرده و مقداری آب بریزید. سپس سیب زمینیها را حدود 20 تا 30 دقیقه بجوشانید تا نرم شوند.
۲
آمادهسازی سیر و سبزیجات
سیر را به صورت ریز ساطوری کنید. جعفری و گشنیز را نیز به صورت ساطوری خرد کرده و کنار بگذارید.