پیشنمایش رایگان
ویدیو دارد
آشپز
نازنین جوادی
زمان
۱۰ دقیقه
درجه سختی
آسان
نفرات
۴ نفر
رایگانسالم و رژیمیویدیوی آموزشی
حمص
حمص یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار است که به راحتی تهیه میشود. ترکیب نخود پخته، ارده، روغن زیتون، سیر و ریحان، طعمی بینظیر و انرژیزا به شما میدهد. با اضافه کردن فلفل دلمهای، گوجه خشک و گردوی خرد شده، یک بشقاب فوقالعاده خوشمزه و سالم خواهید داشت. یک گزینه عالی برای میانوعده یا به عنوان پیشغذا.
نتهیه شده توسط نازنین جوادی
پیشنمایش مراحل
۱
آمادهسازی مواد
• نخود پخته، ارده، روغن زیتون، نمک، لیمو ترش، فلفل سیاه و سیر را داخل غذاساز بریزید. همچنین تکه یخ را نیز اضافه کنید تا حمص نرمتر و یکدستتر شود.
۲
میکس کردن
• مواد را خوب میکس کنید تا یک مخلوط نرم و یکدست به دست آید. اگر مخلوط خیلی سفت بود، میتوانید کمی روغن زیتون یا آب اضافه کنید.