پیشنمایش رایگان
زمان
۵۰ دقیقه
درجه سختی
آسان
نفرات
۴ نفر
رایگانسالم و رژیمی
اسنک رژیمی مرغ و قارچ
پیشنمایش مراحل
۱
تفت دادن مواد
- پیاز را نگینی خرد کنید و در تابه با کمی روغن تفت دهید تا نرم شود.
- قارچ را نیز نگینی خرد کنید و به پیاز اضافه کنید و تفت دهید تا آب قارچ کشیده شود.
- فلفل دلمهای را نگینی خرد کنید و به مواد داخل تابه اضافه کنید و کمی تفت دهید.
۲
اضافه کردن مرغ
- مرغ پخته شده را ریش ریش کنید و به مواد داخل تابه اضافه کنید.
- نمک، فلفل و آویشن را به دلخواه اضافه کنید و مواد را مخلوط کنید.