چی بخوریمچی بخوریم
آش پاییزی با شلغم و رب انار.jpg
پیش‌نمایش رایگان
ویدیو دارد

آشپز

نازنین جوادی

زمان

۶۰ دقیقه

درجه سختی

متوسط

نفرات

۴ نفر

رایگان اقتصادیویدیوی آموزشی

آش با شلغم و رب انار

این آش خوشمزه و مقوی با طعم منحصر به فرد شلغم و رب انار، مناسب فصول سرد سال است. با ترکیب مواد مغذی و خوش طعم، این آش علاوه بر ایجاد گرما، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و یک وعده غذایی عالی برای خانواده و دوستان شما می‌سازد.

نتهیه شده توسط نازنین جوادی
پیش‌نمایش مراحل
۱

آماده‌سازی مواد

• ماش و عدس را یک شب قبل بخیسانید و سپس آنها را در آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه بپزید تا نرم شوند.

• برنج نیم دانه را بشویید و به طور جداگانه در آب جوش بپزید.

• پیاز را خلالی خرد کرده و به همراه نعناع، زردچوبه، نمک و فلفل در روغن تفت دهید تا پیاز طلایی شود.

۲

افزودن سبزیجات

• شلغم‌های خرد شده را به مخلوط پیاز داغ و نعناع اضافه کنید و به تفت دادن ادامه دهید.

• سپس سبزی آش خرد شده را به مخلوط اضافه کرده و همه مواد را به خوبی با هم ترکیب کنید.

ادامه داخل اپ

ادامه دستورپخت را داخل اپ دنبال کن

جزئیات کامل، مراحل بعدی، و امکانات آموزشی فقط در اپلیکیشن نمایش داده می‌شود.